马鞍山抑郁症医院

马鞍山焦虑症免费专科咨询!

来源:马鞍山抑郁症医院 2019-03-09 16:44
  马鞍山焦虑症免费专科咨询!对于每个学生来讲,考试都会有紧张感,学生如果太过在意考试成绩,往往会导致考试更加紧张,考试时适度的紧张有利于考试,但是一旦过度了,会影响学生考试的正常发挥。那么,学生考前焦虑症具体表现症状时什么呢?


 
  考前焦虑症的症状表现主要有三种:
 
  1.认知障碍
 
  它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。
 
  2.生理表现
 
  即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应,如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。
 
  3.行为表现
 
  它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式,如在考场上惶恐不安,多余动作增加,或胡乱答卷子,早早离开考场。
 
  马鞍山焦虑症免费专科咨询!以上便是学生考前焦虑症的主要表现,学生及其家长应该注意,适当的让学生放松很重要,不要太过重视考试而让学生太过紧张,影响学生考试的正常发挥。
 
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